Curso Plataforma Vibratoria

Curso Interactivo de Entrenameinto en Plataformas Vibratorias Si Usted ha adquirido un equipo necesitará la mayor cantidad de conocimientos acerca de las Plataformas Vibratorias para sacarle el mayor provecho. En general, los vendedores de plataformas suelen acompañar a sus equipos con un manual básico de uso y alguna tabla de posturas, material harto innecesarios para aprovechar el potencial...

Readmore...

Nociones Basicas sobre Plataformas Vibratorias

¿Cómo funciona una plataforma vibratoria? Las vibraciones provocan que los músculos de tu cuerpo se contraigan de forma involuntaria. La respuesta de su cuerpo al estímulo vibratorio produce diferentes beneficios para tu salud. ¿Qué efectos sobre mi salud tiene el entrenamiento con plataformas vibratorias? 1.- BIENESTAR • Mejora la circulación sanguínea y linfática. • Oxigena tejidos y...

Readmore...

Contraindicaciones plataforma vibratoria

Cuando compras una plataforma vibratoria (o cualquier máquina para ejercicio), es importante que conozcas tu estado físico para evitar cualquier posible lesión. Cada persona es diferente y cada cuerpo puede reaccionar de manera distinta al estímulo vibratorio. Las contraindicaciones deben tenerse en cuenta si se pretende hacer entrenamiento vibratorio tanto con fines quiroprácticos como gimnásticos....

Readmore...

Beneficios plataforma vibratoria

Los Beneficios de entrenar con Plataformas Vibratorias son muchos, uno de los fundamentales es el acortamiento de los tiempos de entrenamiento ( nunca deben sobrepasar los 20 / 30 minutos por dia ) asi como los rápidos cambios que se producen a nivel estético en nuestro cuerpo. Adelgazamiento y efecto lipoliticoLa plataforma actúa directamente sobre los músculos y la masa grasa, provocando...

Readmore...

Reflejo miotatico y Plataforma Vibratoria

La  plataforma vibratoria basa su éxito en  la contracción máxima que produce el reflejo miotático. Cuando el cuerpo se somete a una vibración se produce una inestabilidad inmediata, y como consecuencia se activa el reflejo miotático. Éste provoca una contracción involuntaria máxima. Qué es el Reflejo Miotático En los músculos se encuentran órganos sensibles receptores,...

Readmore...